Spousta firem dnes nabízí zaměstnancům dny zdraví. A není se čemu divit.
Jsou to dny, kdy se v kanceláři (nebo mimo ni) děje něco jiného než obvykle. Přijdou externí odborníci, přednášky, workshopy, masáže, měření, ochutnávky. Najednou se mluví o těle, energii, stresu, vztazích, dechu, pohybu. O věcech, které v běžném provozu často stojí stranou.
Za nás je to v pořádku. Dokonce víc než to – my dnům zdraví fandíme. Protože lidé potřebují impulzy. Potřebují vystoupit z rutiny. Potřebují slyšet něco jiného než jen další úkoly, termíny a priority. A den zdraví tohle splňuje velmi dobře.
Otázka ale zní jinak: Co se děje potom?
Jednorázové akce mají jednu velkou výhodu: jsou nabité. Lidmi, emocemi, zážitky, informacemi i nástroji. Ve velmi krátkém čase se toho odehraje hodně. A je velká šance, že se v lidech něco pohne. Něco, co dlouho spalo.
Chuť něco změnit. Chuť starat se o sebe jinak. Chuť zpomalit, zjednodušit, nastavit si věci zdravěji.
A to je dobře. Tenhle moment je důležitý. Bez něj by se nedělo vůbec nic.
Z pohledu HR nebo office manažerů navíc dny zdraví ukazují zájem firmy o lidi, kultivují firemní kulturu, otevírají témata, o kterých se běžně nemluví, a vytvářejí společnou zkušenost. Tohle všechno má hodnotu. Skutečnou.
Problém dnů zdraví většinou není v jejich kvalitě. Ani v lidech. Ani v tom, že by zaměstnanci „nechtěli“. Ten problém se objeví až potom. Jakmile se zavřou dveře, člověk se jednou, dvakrát vyspí, přijde další pracovní týden a rozjedou se maily, meetingy, rodina a povinnosti. Najednou se ten hezký zážitek začne rozplývat.
To, co ještě včera dávalo smysl, dnes naráží na realitu.
Emoce a počáteční nadšení jsou křehké. Samy o sobě většinou nestačí. Ne proto, že by lidé byli líní nebo neschopní. Ale proto, že život je silnější než jednorázový impulz.
Z naší zkušenosti (a je jedno, jestli pracujeme s jednotlivci, sportovci nebo firmami) se opakuje jeden vzorec. Lidé často přichází s tím, že chtějí jídelníček, chtějí tréninkový plán, chtějí konzultaci, chtějí „něco konkrétního“. To samo o sobě není špatně. Je to ale ekvivalent dne zdraví.
Jednorázová věc, která může být kvalitní, inspirativní a profesionální. Ale pokud zůstane osamocená, velmi často narazí. Ne na nedostatek informací. Ale na staré návyky, tlak okolí, nedostatek energie, nečekané události a ztrátu směru.
A tady se ukazuje rozdíl mezi „něco jsem zažil/a“ a „něco se mi v životě skutečně mění“.
Buď správcem své vlastní kapacity! Získej víc energie a přestaň se ztrácet v každodenním shonu. Nauč se řídit vlastní kapacitu, nastavovat hranice a vést sebe i druhé bez vyčerpání. Mrkni na praktický kurz pro firmy i veřejnost Hoř, ale nevyhoř.
Když se díváme zpětně na dny zdraví, workshopy nebo přednášky, kterých se účastníme, vidíme pořád dokola tři chybějící věci.
Bez toho se velmi snadno stane, že dobrý zážitek zůstane jen vzpomínkou, HR má odškrtnutý benefit, ale reálný dopad je minimální.
Vitruvio vzniklo právě z téhle frustrace. Dlouho jsme pracovali s jednotlivci. A zjistili jsme, že jejich problémy nejsou zas tak jiné než ty firemní: únava, tlak, roztříštěná pozornost, neschopnost vypnout, chaos v prioritách. Rozdíl byl jen v prostředí.
Proto jsme začali stejný přístup přenášet i do firem. Prakticky. Lidsky. Bez zbytečné teorie. Ano, umíme udělat show. Ale takovou, která dává smysl kontextu firmy, reaguje na to, co lidi skutečně řeší, a není samoúčelná. Naším cílem na dnech zdraví není ohromit. Ale zanechat jasnost.
Jedna věc, na které si dáváme extrémně záležet: každý účastník si odnese alespoň jeden akční krok. Ne obecné doporučení, univerzální návod nebo ideální režim. Ale něco, co je jednoduché, personalizované, použitelné hned další den a reálně zvládnutelné v běžném pracovním týdnu.
Ten krok má jednu jedinou ambici: začít fungovat rychle. Protože první pozitivní zkušenost je často to, co rozhodne, jestli člověk pokračuje, nebo to celé odloží.
Dny zdraví bereme jako vstupní bod. Ne jako cíl. Jsou skvělé pro otevření tématu, nastavení společného jazyka a první impulz ke změně. Ale skutečná práce se děje až potom. V běžných dnech. Ve středu v 16:00 mezi meetingy. V pondělí ráno, kdy se nechce.
Proto nabízíme navazující workshopy, dlouhodobější spolupráce a vedení lidí v čase. Ne proto, že „jednorázovka nestačí“. Ale proto, že změna potřebuje prostor, opakování a podporu.
Pokud ve firmě zvažujete den zdraví, wellbeing akci nebo interaktivní přednášku či workshop a dává vám smysl, aby to nebyla jen hezká událost, lidé si odnesli něco použitelného a změna neskončila u dobrého pocitu, rádi se s vámi o tom pobavíme.
Témata, se kterými do firem nejčastěji vstupujeme, jsou práce s energií v každodenním provozu, prevence vyhoření, zvládání tlaku bez ztráty klidu a dlouhodobá udržitelnost výkonu.
Dny zdraví nejsou špatně. Jen si zaslouží, aby na ně něco navazovalo.
Energie, sehranost, vtip a tempo, udrželo v pozornosti 90 lidí, kteří si u nás v Directu přišli poslechnout přednášku kluků z Vitruvia o tom, jak hořet a neshořet. Měli to hodně pojaté jako show, která téma práce s vnitřní energií krásně odlehčila, ale nezlehčovala. Osobně mi zůstalo v hlavě nejvíc to, že snaha o dokonalost v prevenci vyhoření může sama vést k vyhoření. Začít s osobním MVP, víckrát „začít znovu“ když selžu, neúspěch brát jako součást cesty. Je to lepší přístup než se vzdát, protože se mi nedaří dosáhnout ideálního stavu.
Měli jsme možnost spolupracovat s Romanem a jeho firmou několikrát. Oceňuji především velkou flexibilitu a možnost trénink nebo školení ušít dle potřeb firmy. Dále velmi dobrou angličtinu, která byla pro naši firmu plnou rodilých mluvčí zásadní. Zmínila bych také velmi dobrou komunikaci a profesionální přístup ve všech ohledech – od organizace až po realizaci.
Jestli jste se dostali až sem, kultura ve vaší firmě vám není lhostejná. Rádi s vámi probereme, za jakou stranu lana lze vaši situaci uchopit. První konzultace je na nás.
meetvitruvio, s.r.o.
Vlněna 5
602 00 Brno střed
IČ: 19453043
