Jak může ranní rutina zlepšit naši produktivitu?
Ranní rutina. To zní docela…rutinně. Možná nudně? Nebo vás možná napadá, že na něco takového nemáte čas. Že je to “luxus”. Nebo jednoduše ani nevíte, co si pod tím představit.
Vánoce bez stresu: Čtyři myšlenky pro klidnější svátky 🎄
Jak si zachovat zdravý rozum a skutečně si svátky naplno užít? Máme pro vás 4 myšlenky, které vám pomohou zpomalit a najít klid během Vánoc.
Naše kapacita a prevence vyhoření
Znáte to? Máte v práci pauzu a cítíte, že je potřeba si trochu odpočinout. Třeba si přečíst pár stránek z knížky nebo si jen na pár minut zavřít oči. Prostě vypnout. Ale pak vám hlavou proletí myšlenka.
No tak, dovolte si už odpočinout
Znáte to? Máte v práci pauzu a cítíte, že je potřeba si trochu odpočinout. Třeba si přečíst pár stránek z knížky nebo si jen na pár minut zavřít oči. Prostě vypnout. Ale pak vám hlavou proletí myšlenka.
